Doppelherz Melatonin Schneller Einschlafen Zur Wunschliste hinzufügen

Tabletten   Schleswiger Straße 74
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D Queisser Pharma GmbH & Co. KG

Ausreichender Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen.

Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung steigt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin kommt nur in geringen Mengen in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.

Nahrungsergänzungsmittel

Kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.

Lactose, Stabilisator Hydroxylpropylmethylcellulose, Füllstoff Mannit, Füllstoff Calciumphosphate, Trennmittel Polyvinylpyrrolidon, Farbstoff Calciumcarbonat, Füllstoff Isomalt, Melatonin, Überzugsmittel Schellack, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, mittelkettige Triglyceride